L’électrostimulation pour combattre le stress est très efficace. Il est intéressant de noter qu’il s’agit de l’une des utilisations les moins connues de cette technologie, malgré d’excellents résultats. Et ce, bien que le stress soit un problème qui touche des millions de personnes. C’est votre cas ? Découvrez comment l’électrostimulation peut vous aider à soulager le stress et à améliorer votre bien-être.
Comment l’électrostimulation peut vous aider à combattre le stress ?
L’électrostimulation va combattre le stress en générant des endorphines.
Les endorphines surnommés, hormones « du bonheur », permettent notamment de combattre et d’atténuer la douleur. Vous procurant une sensation de soulagement.
En programmant l’appareil d’électrostimulation dans une plage de fréquence donnée pendant un temps spécifique, vous pouvez ainsi amener le corps à sécréter un plus grand nombre d’endorphines à un moment donné.
Décontraction musculaire avec électrostimulation pour combattre le stress.
Les appareils d’électrostimulations permettent d’atténuer efficacement les contractures musculaires liées à l’effort. Lorsque celles-ci se produisent dans des zones telles que les cervicales, les trapèzes ou le grand dorsale, elles créent plus de tensions que dans d’autres parties du corps et causent souvent des maux de tête.
L’utilisation de l’EMS pour combattre le stress en décontractant et en soulageant la tension musculaire est une méthode qui a prouvé son efficacité. La tension, l’inconfort ou la douleur musculaire sont les principales causes du stress physique. Lorsque, ces derniers rendent impossible une activité physique normale, cela génère généralement un stress psychologique qui, à son tour, sollicite les fibres musculaires.
En réalisant une séance d’électrostimulation, vous pouvez briser ce cercle vicieux. Ceci aura un effet visible en relâchant les fibres et en décontractant la zone affectée. Cela vous aidera à vous sentir plus calme, plus détendu et clairement moins stressé.
L’exercice physique combat le stress.
Il est bien connu, l’exercice physique combat le stress sous différents angles. En plus de libérer des endorphines, parlé précédemment, il permet une meilleure oxygénation du cerveau et du sang minimisant la tension artérielle. Par ailleurs, il répond parfaitement à vos besoins énergétiques.
L’électrostimulation, pour combattre le stress, sollicite les fibres comme s’il s’agissait d’une séance d’entraînement classique en terme de soulagement musculaire.
Vous voyez, l’électro-stimulation pour combattre le stress est extrêmement efficace. Elle agit sur le corps sous différents angles avec un objectif commun clair : aider à soulager le stress et, en même temps, prévenir sa réapparition. Vous vous sentirez beaucoup plus détendu et vous aurez un plus grand sentiment de bien-être et de vitalité.