1
Juin.

L’électrostimulation pour les fessiers

L’électrostimulation peut vous aider à améliorer efficacement la tonicité de vos fessiers. Si voulez muscler votre fessier et améliorer la tonicité de cette partie d’une manière simple et efficace. L’électrostimulation peut vous aider à y arriver facilement et en toute sécurité. Utilisez l’électrostimulation dans votre studio Body Factory va vous permettre de travailler vos fessiers de manière intense et en profondeur.  Cette partie de votre corps sera raffermi et redessiné. L’électrostimulation vous permettra également d’acquérir une meilleure posture pour la pratique d’autres exercices physiques. De plus, nos coachs vous aideront en vous dictant et en vous aidant à la bonne […]

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12
Mai.

Faites le bilan avec In Body

Nous vous proposons chez Body Factory un suivi personnalisé. En effet, chaque adhérent peu bénéficier d’un bilan de santé sur la balance impédancemètre In Body 120 avec votre coach. Comment fonctionnent les balances impédancemètre ? L’impédancemétrie consiste à faire passer dans le corps un courant alternatif de faible intensité et à mesurer l’opposition des tissus au passage de ce courant : l’impédance. Les muscles contenant plus d’eau que les tissus adipeux (le gras), le courant circule donc plus vite dans les muscles. C’est cette différence de propagation du courant qui permet à la balance de déterminer les proportions de masse […]

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6
Mai.

Les whey protéines

Vous le savez, Body Factory vous accompagne aussi au quotidien dans votre alimentation et met à votre disposition des compléments alimentaires de qualité. Nous proposons 3 protéines qui vous permettrons d’agir sur la construction musculaire. 1- La whey-pro FUSION de Amix Nutrition. Elle est filtrée à froid ce qui lui donne une meilleure qualité de la protéine et des BCAA. Elle contient aussi de la glutamine qui joue un rôle important dans la synthèse des protéines.Disponible au goût vanille, chocolat, cookies et double choco-coconut. 2- La whey bio de Nutripure Nous avons une whey bio certifiée d’agriculture biologique.Elle est native, […]

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4
Mai.

Réouverture du studio

Vous le savez si vous avez suivi les dernières annonces gouvernementales, la réouverture de votre studio Body Factory approche et ça tombe à pique pour enfin préparer l’été. En effet, nous sommes ravis de pouvoir vous accueillir dès le mercredi 19 mai aux horaires suivants : Lundi / Mercredi : 8h-20h NON-STOP Mardi / Jeudi / Vendredi : 8h-14h / 17h-20h Samedi : 9h-13h Bien entendu, nous continuerons de respecter un protocole sanitaire strict : Désinfection des mains obligatoire à l’entrée du studio Respect de la distanciation et des gestes barrières Port du masque obligatoire Désinfection des gilets à l’ozone Équipements désinfectés avec […]

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29
Avr.

Composer son assiette équilibrée

Composer son assiette peut paraître une tache simple, mais il y a un certain équilibre à respecter. ️Tout d’abord, votre assiette doit comprendre une source de protéines (viande, poisson, œufs, céréales…) pour le fonctionnement des muscles et leurs reconstructions. Ensuite, afin d’agir sur l’équilibre acido-basique et d’amener les nutriments et minéraux essentiels à votre corps vous allez devoir intégrer une quantité de légumes égal à la quantité de protéines.  Enfin, il vous faut aussi une source de glucides (féculents, légumes secs, fruits…) afin d’apporter à votre corps l’énergie dont il a besoin pour fonctionner. C’est cette variable qu’il va falloir […]

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27
Avr.

Mincir avec l’électrostimulation

Bruler les graisses L’électrostimulation va permettre de contracter en simultané plusieurs groupes musculaires ce qui va permettre, en liant ces contractions aux exercices dictés par le coach, de bruler de nombreuses calories. La dépense énergétique va être supérieur à une séance de sport classique, 20 minutes équivalant à 4 heures de sport.   Faire du muscle De plus, l’électrostimulation va également permettre de fabriquer du muscle. En plus de tonifier le corps, cela va avoir pour avantage d’augmenter le métabolisme basal. Aussi appelé métabolisme de base, c’est la quantité de calorie dont votre corps a besoin pour assurer son fonctionnement. […]

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